GIMNASIO DE LA SEMANA - CLUB DELFOS
jueves, 22 de marzo de 2012
Studio Pilates
La salud si que importa
Club Delfos dispone de un espacio para la salud y la educación de la postura corporal. Unos profesores titulados y los mejores aparatos hacen que nuestra oferta sea un serio compromiso de calidad.
El estudio Pilates fortalece la musculatura y los ligamentos, y por lo tanto, favorece un aumento de fuerza y agilidad. Además, aumenta la flexibilidad articular, cosa que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones, reduciendo así, las posibilidades de lesión.
Este método, corrige la postura, evitando posibles dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular conseguida, sino también por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración y el equilibrio.
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